Gesundheitsinformationen gibt es wie „Sand am Meer“. Was davon aber ist seriös? Wir stützen uns in unserem Magazin auf die renommierte dpa (Deutsche Presse Agentur) und stellen Ihnen hier täglich neue Informationen rund um Gesundheit und Wohlfühlen aus dieser Quelle bereit. Viel Spaß beim Lesen.
Exekutivfunktionen
ADHS-Betroffene: So kommen Sie ins Tun
Arbeiten? Aufräumen? Oder erstmal eine Schranktür aufmachen - um sofort zu vergessen, was man sucht? Erwachsene ADHS-Betroffene haben oft Schwierigkeiten, sich im Alltag zu strukturieren. Das hilft.
mehr anzeigen...
Abkühlen «light»
Nach der Sauna: Muss die kalte Dusche wirklich sein?
So mancher, der die Wärme der Sauna genießt, bekommt schon beim Gedanken an die eiskalte Dusche danach Schweißausbrüche. Die muss aber gar nicht sein, sagt ein Experte.
mehr anzeigen...
Experten-Tipps
Richtig schwitzen: So vermeiden Sie Sauna-Fettnäpfchen
Laut quatschen, Badekleidung tragen, zu viel Zeit in der Hitze aushalten wollen: Wer zum ersten Mal in die Sauna geht, sollte die Regeln kennen. Mit diesen Tipps sind Neulinge gut vorbereitet.
mehr anzeigen...
Verbrennungen behandeln
Brandwunden im Advent: So geht Erste Hilfe
Tee verschüttet, Kerze umgestoßen, beim Plätzchenbacken ans heiße Blech gefasst: Verbrennungen und Verbrühungen passieren schnell - besonders Kindern. Wie die Wunden richtig versorgt werden.
mehr anzeigen...
Für Selbstzahler
IGeL: Ihre Patientenrechte bei Selbstzahler-Leistungen
Reiseimpfung, Ultraschall der Eierstöcke oder Messung des PSA-Wertes zur Krebsfrüherkennung - drei Beispiele für individuelle Gesundheitsleistungen (IGeL). Ihre Rechte in der Arztpraxis.
mehr anzeigen...
Infektionen erkennen
Corona, Grippe, RSV: Wie sinnvoll sind Kombi-Selbsttests?
Seit der Corona-Pandemie wollen viele es genau wissen: Welcher Erreger beschert mir gerade Halsweh, Husten, Fieber? Auch auf Grippe und RSV kann man sich selbst testen. Was bringt einem das Wissen?
mehr anzeigen...
Selbstbestimmt und proaktiv
Krisenrisiko Feiertage: So sorgen psychisch Kranke für sich
Weihnachten ist für viele stressig. Für Menschen mit psychischen Erkrankungen oder Störungen können die Festtage aber eine echte Belastungsprobe sein. Eine Expertin verrät, wie sie gut vorsorgen.
mehr anzeigen...
Abnehmen leichter gemacht
Gewichtsverlust nur durch Sport - kann das klappen?
Der Schweiß läuft, der Körper wird ordentlich herausgefordert: Beim Sport schmelzen die Kalorien regelrecht dahin, oder? Ganz so einfach ist es mit dem Abnehmen leider nicht.
mehr anzeigen...
Schwere Schäden drohen
Laserpointer: Große Gefahr für Kinderaugen
Gleitet der Leuchtpunkt eines Laserpointers über unsere Haut, spüren wir ihn nicht. Ganz anders, wenn er auf die Netzhaut des Auges trifft. Wie stark Laserlicht schadet - und was Eltern tun können.
mehr anzeigen...
Besondere Bedürfnisse & Rechte
Unsichtbar, aber da: Psychische Behinderungen
Viele Menschen leiden unter einer chronischen seelischen Erkrankung oder bestimmten Störungen. Wenn sie sehr leiden, stehen auch ihnen besondere Ausgleiche zu. Was wichtig ist, und was man tun kann.
mehr anzeigen...
Welt-Aids-Tag
Wann, wo, wie teuer? Die wichtigsten Fragen zu HIV-Tests
Ungeschützten Sex gehabt - und nun Sorge, sich mit HIV angesteckt zu haben? Ein Test bringt Klarheit. Leider aber nicht direkt am Morgen danach. Ein Experte beantwortet die wichtigsten Fragen.
mehr anzeigen...
Früherkennung
Hautkrebs: Wie Sie Leberflecke mit der ABCDE-Regel prüfen
Die schädliche UV-Strahlung der Sonne ist wichtigste Ursache für Hautkrebs. Um ihn früh zu erkennen, sollten Sie Ihre Leberflecke im Blick behalten. So gehen Sie dabei vor.
mehr anzeigen...
Tipps vom Orthopäden
Der Rücken zwickt? Was bei Kreuzschmerzen hilft
Ein Ziehen im unteren Rücken plagt Sie regelmäßig? Dann ist Ihnen der Rat, mit Bewegung gegenzusteuern, nicht neu. Aber es ist einfacher, als Sie vielleicht denken.
mehr anzeigen...
In Bewegung kommen
Keine Lust auf Spaziergang? Probieren Sie diese Tricks!
Es ist grau: Sich für eine Runde um den Block oder durch den Park aufzuraffen, fällt da schwer. Hier kommen fünf Motivations-Tipps.
mehr anzeigen...
Zur Ruhe kommen
Na, auch «drüber»? 3 Psycho-Tipps gegen Übermüdung
Viele Menschen kennen das: Man ist total müde, aber das Gehirn läuft auf Hochtouren. So findet man kaum in den Schlaf, sondern in einen Teufelskreis. Das hilft beim Runterkommen.
mehr anzeigen...
Was tun gegen Eco-Anxiety?
Klimaangst: Wie Du mit Deinen Sorgen richtig umgehst
Hitze, Überflutungen, Waldbrände: Fast jeden Tag sind wir mit Auswirkungen des Klimawandels konfrontiert. Wer sich da um die Zukunft sorgt, ist nicht allein. Gerade darin liegt eine Chance. Wo noch?
mehr anzeigen...